篮球知识科普系列书籍推荐书目
规则类
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《篮球规则 2024》《篮球规则 2024 解释》:由中国篮球协会审定,是非常权威的篮球规则书籍,对于想要深入了解篮球比赛规则的人来说是必备读物,无论是篮球爱好者、球员还是裁判都能从中获取准确的规则信息。
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《小篮球规则 2023》:根据国际篮联最新篮球规则以及小篮球运动的反馈进行了完善,涵盖 “小篮球一般规则”“小篮球四对四比赛规则” 等四大板块,还增加了 “小篮球人盯人防守实施规范” 等内容,适合青少年及参与小篮球运动的人群。
技巧类
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《篮球技巧大全》:集结了各种篮球技巧,包括运球、投篮、突破、传球、防守等多方面,有详细的图解和说明,能帮助读者在篮球技术上得到提升,适合有一定基础想进一步提高技术的爱好者。
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《篮球基本功》:专注于篮球基本技术,对运球、投篮等基础动作的基础知识和技巧进行了详细介绍,初学者可以通过这本书系统地学习,掌握正确的动作要领。
战术类
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《篮球战术解析》:详细介绍了各种篮球战术的打法、运用及注意事项,帮助读者了解篮球战术,提高在球场上与队友的配合能力,对于想要提升战术素养的篮球爱好者和球队组织者很有帮助。
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《篮球战术图解:组织打法、跑位基础练习与实战应用》:通过图解的方式,对篮球战术中的组织打法和跑位等进行了详细讲解,直观易懂,有助于读者理解和应用战术。
综合类
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《篮球大百科》:全面介绍篮球运动的百科全书,涵盖篮球的历史、规则、技术、战术、明星球员、球队等方面,有生动图片和简单文字,还设有问答环节,适合各个年龄段尤其是小学生阅读,能轻松了解篮球各方面知识。
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《篮球:从基础到高级》:以图文并茂的方式呈现,详细介绍了篮球的基本技术、战术、规则等知识,配有练习题和游戏环节,适合小学生及初学者,能在轻松阅读中掌握篮球知识和技能。
训练类
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《青少年篮球训练精要》:由世界知名的篮球教练和实战训练师瑞恩・古德森编撰,基于 “动作成型 - 重复 - 比赛” 的技能训练原则,提供了超过 100 种有趣、高效的练习,涵盖运球、传球、投篮等基础技法训练和个人进攻、团队防守等战术内容,适合青少年及篮球教练。
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《美国国家体能协会篮球力量训练指南》:由 NSCA 编写,印刷精美,讲解详细,从专业角度介绍了篮球力量训练的方法和理论,对于想要科学提升篮球体能的人来说是很好的参考。
文化类
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《NBA 篮球宝典》:详细介绍了 NBA 的历史、文化、战术以及球员技术等方面的知识,还提供实用的篮球训练方法和技巧,让读者深入了解 NBA 赛事的内涵和魅力,适合 NBA 爱好者。
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《篮球运动心理学》:从心理学角度分析篮球比赛中的各种情况,提供应对策略和技巧,帮助读者在比赛中更好地掌控自己情绪,提升心理素质。
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